C'est quoi son nom déjà ?

Iedereen overkomt het wel eens dat hij de naam van een collega niet meer weet of zich niet meer herinnert hoe een actrice of iemand anders heet die hij toch goed kent. Een algemene naam kan worden vervangen door een synoniem, of door een zin die het beschrijft; niet een eigennaam. Om niet vast te blijven zitten bij de vraag "Hoe heet hij ook alweer?", bestaan er technieken.

De eerste pagina's van dit schrift leggen duidelijk uit hoe dit geheugen kan worden verbeterd door middel van een wetenschappelijk benadering en duidelijke en praktische uitleg. Het doel is om de volwassene die het wil onderhouden ludieke oefeningen van verschillende moeilijkheidsgraden aan te bieden.

Een starttest leidt tot het kiezen van uw traject om het gebruik van dit schrift aan te passen en te optimaliseren. De oefeningen worden inderdaad aangeboden op drie progressieniveaus: beginner, gemiddeld en expert.

Verrijkt met methoden en adviezen, maakt dit boek het mogelijk om twee soorten geheugen te trainen:

• episodisch geheugen dat verbaal kan zijn (de namen van mensen in uw omgeving) of visueel (de contouren, fysieke details zoals de ogen, het kapsel...) Het is verdeeld in retrograde geheugen (om de namen van al bekende personen te onthouden) of anterograde (om de namen van nieuwe personen te leren),
• semantisch geheugen (of cultureel): om de namen van beroemde personen te onthouden.

Aan het einde van het schrift worden de oplossingen voor de oefeningen aangeboden om niet vast te komen zitten tijdens de training.