Deze handleiding biedt 60 nieuwe gecommentarieerde oefeningen om te trainen in:

• collectief luisteren,
• de concentratie van de hele groep,
• ontspanning,
• ademhalingsoefeningen,
• werken met de verbeelding...

De oefeningen zijn onderverdeeld in thema's:

• het lichaam,
• de ruimte,
• de stem,
• contact,
• ontspanning,
• massages,
• dramatische spellen.